Praktický kurz meditace v Ostravě

Meditace v Ostravě
Praktický kurz meditace v Ostravě

Naučte se základní meditační techniky, správné dýchání a koncentraci na bezplatném meditačním workshopu. Zveme vás na sérii večerů, během kterých si vyzkoušíte meditaci ve skupině a dozvíte se užitečné rady a tipy, které vám pomohou meditovat doma nebo v přírodě. Počet míst je omezený, proto se prosím registrujte ve formuláři níže.

Kdy: začínáme v pondělí 21. a čtvrtek 24. března v 19h (večery na sebe navazují)
Kde: VŠB-TU Ostrava

Nenabízíme jednotlivé meditace pro veřejnost, ale kurz se strukturovaným programem, který trvá zpravidla 1 měsíc. Během kurzu si vyzkoušíme různá koncentrační a meditační cvičení, budeme mluvit o zdravém životním stylu, vnitřní disciplíně a důležitosti fyzické zdatnosti pro naši vnitřní duchovní zdatnost. Všechny naše kurzy jsou zdarma. Více informací o kurzech zde.

TÉMATA PROBÍRANÁ NA KURZU:
  • koncentrační a meditační cvičení
  • kdy, kde a jak meditovat
  • kontrola vlastní mysli a emocí
  • fyzická zdatnost a zdravý životní styl
  • vnitřní síla a disciplína
PŘIHLÁSIT SE MŮŽETE ZDE

Vaše údaje nikde neukládáme, nebojte!