Naučte se základní meditační techniky, správné dýchání a koncentraci na bezplatném meditačním workshopu, který vás navede, jak meditaci začlenit do každodenního života. Využijte letní období ke zklidnění, zaměření se do sebe a nalezení vnitřní rovnováhy. Počet míst je omezený, proto se prosím registrujte ve formuláři níže.

Kdy: 16. června 2022 od 18h

TÉMATA:

• správné dýchání
• meditace na srdce
• kontrola myšlenek
• kdy, kde a jak meditovat
• zdravý životní styl

Přihlásit se můžete zde

Večer je vhodný pro úplné začátečníky, i pro ty, kdo už se meditaci věnují.