Meditační kurz je série navazujících setkání, které se konají dvakrát týdně po dobu 4 týdnů. V jeho průběhu si vyzkoušíme různá koncentrační i meditační cvičení a budeme se věnovat také tématům souvisejícím s praktickým uplatněním meditace v našem každodenním životě včetně doporučení spojených se zdravým životním stylem. Pokud si přejete získat základní představu o meditaci a osvojit si její praxi potom vám doporučujeme přicházet pravidelně na všechna setkání po celou dobu trvání základního kurzu. Všechny kurzy probíhají jako služba veřejnosti zdarma.
Kdy a kde přijít na kurz
Nejbližší kurzy začínají v těchto termínech:
Litoměřice | 20. dubna 2022 |
České Budějovice | 14. března 2022 |
Hradec Králové | 18. října 2021 |
Jablonec | 23. května 2022 |
Ostrava | 21. a 24. března 2022 |
Pardubice | 19. října 2021 |
Plzeň | Workshop 16. června 2022 |
Praha | 25. a 28. dubna 2022 |
Zlín | Týden meditace 7. – 11. března 2022 |
Děčín | 11. dubna 2022 |
Kurz, který nabízíme je složený z 10 setkání během 5 týdnů. Každé sezení je jiné. Vyzkoušíme si různá koncentrační a meditační cvičení, budeme mluvit o praktických věcech souvisejících s meditací. Také zmíníme, jak může meditace podpořit náš dynamický a zdravý styl života. Pokud projdete postupně celým kurzem, můžeme zaručit, že získáte zcela novou perspektivu do svého života!
Témata probíraná na kurzu:
- koncentrační a meditační cvičení
- kdy, kde a jak meditovat
- kontrola vlastní mysli a emocí
- fyzická zdatnost a zdravý životní styl
- vnitřní síla a disciplína
Proč jsou kurzy zdarma?
Jsme dobrovolníci, kteří před lety navštívili podobný kurz, zařadili jsme pravidelnou meditaci do našeho běžného života a náš život dostal zcela nový rozměr. Nyní chceme stejnou příležitost nabídnout i ostatním lidem.
Jeden komentář
Komentáře jsou zakázány