Kurz meditace v Plzni

Naučte se základní meditační techniky, správné dýchání a koncentraci na bezplatném meditačním workshopu. Zveme vás na sérii 3 navazujících večerů, během kterých si vyzkoušíte meditaci ve skupině a dozvíte se užitečné rady a tipy, které vám pomohou meditovat doma nebo v přírodě. Počet míst je omezený, proto se prosím registrujte ve formuláři níže.

Kdy: 2./5./9. června od 19.30h; večery na sebe navazují

Kde: Moving Station

Nenabízíme jednotlivé meditace pro veřejnost, ale kurz se strukturovaným programem, který trvá zpravidla 1 měsíc. Během kurzu si vyzkoušíme různá koncentrační a meditační cvičení, budeme mluvit o zdravém životním stylu, vnitřní disciplíně a důležitosti fyzické zdatnosti pro naši vnitřní duchovní zdatnost. Všechny naše kurzy jsou zdarma. Více informací o kurzech zde.

TÉMATA PROBÍRANÁ NA KURZU:
  • koncentrační a meditační cvičení
  • kdy, kde a jak meditovat
  • kontrola vlastní mysli a emocí
  • fyzická zdatnost a zdravý životní styl
  • vnitřní síla a disciplína
Přihlásit se můžete zde

Vaše údaje nikde neukládáme, nebojte!

Kurz je vhodný pro úplné začátečníky, i pro ty z vás, kdo se meditovat snažíte už nějakou dobu, ale o samotě to není prostě ono. Na kurzech se snažíme vytvořit atmosféru příhodnou k meditaci a skupinu lidí, kteří meditují stejným způsobem. První setkání jsou v přednáškových místnostech, takže kromě otevřené mysli a srdce s sebou není potřeba nic 🙂

A trochu inspirace na závěr.